{"id":2155,"date":"2026-05-18T09:39:49","date_gmt":"2026-05-18T09:39:49","guid":{"rendered":"https:\/\/oficinadodesenvolvimento.pt\/?p=2155"},"modified":"2026-05-18T09:40:20","modified_gmt":"2026-05-18T09:40:20","slug":"entre-aquilo-que-sabemos-e-aquilo-que-ainda-sentimos-%f0%9f%a4%8d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oficinadodesenvolvimento.pt\/?p=2155","title":{"rendered":"Entre aquilo que sabemos\u2026 e aquilo que ainda sentimos \ud83e\udd0d"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/span>
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Entre aquilo que sabemos\u2026 e aquilo que ainda sentimos \ud83e\udd0d<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Reconhe\u00e7o uma dualidade muito presente dentro de mim.<\/p>\n\n\n\n

Existe uma parte racional que tenta compreender tudo. Que procura sentido, explica\u00e7\u00f5es, crescimento. A parte que quer avan\u00e7ar, perdoar, agradecer e seguir em frente.<\/p>\n\n\n\n

Mas existe tamb\u00e9m o lado emocional.<\/p>\n\n\n\n

E nem sempre os dois caminham ao mesmo ritmo.<\/p>\n\n\n\n

Talvez uma das coisas mais dif\u00edceis que tenho aprendido seja exatamente isto:
o cora\u00e7\u00e3o tem o seu pr\u00f3prio tempo.<\/p>\n\n\n\n

Durante muito tempo vivi em conflito entre aquilo que \u201csabia\u201d racionalmente e aquilo que ainda sentia emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n

Como se uma parte de mim j\u00e1 estivesse pronta para deixar ir\u2026 mas outra ainda estivesse a processar a dor, o medo, a rejei\u00e7\u00e3o ou determinadas experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

E isso criava em mim muita confus\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Questionava-me constantemente:
\u201cPorque \u00e9 que ainda sinto isto se racionalmente j\u00e1 percebi?\u201d
\u201cPorque \u00e9 que continuo presa emocionalmente a algo que j\u00e1 entendi?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Hoje come\u00e7o lentamente a perceber que talvez n\u00e3o exista certo ou errado nesses momentos.<\/p>\n\n\n\n

Existe apenas verdade.<\/p>\n\n\n\n

E a verdade emocional nem sempre acontece ao mesmo tempo que a compreens\u00e3o racional.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0s vezes o racional j\u00e1 percebeu tudo.
Mas o emocional ainda precisa de tempo para integrar.
Para sentir seguran\u00e7a.
Para processar.
Para cicatrizar.<\/p>\n\n\n\n

E talvez a \u00fanica coisa que possamos fazer seja deixar de lutar tanto contra isso.<\/p>\n\n\n\n

Aceitar-nos com mais compaix\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Sem press\u00e3o para estarmos \u201cresolvidas\u201d rapidamente.<\/p>\n\n\n\n

Outra dualidade muito presente na minha vida \u00e9 esta sensa\u00e7\u00e3o constante entre viver em piloto autom\u00e1tico\u2026 e sentir-me verdadeiramente conectada comigo mesma.<\/p>\n\n\n\n

Porque a verdade \u00e9 que o ritmo da vida atual nos afasta facilmente de n\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n

As responsabilidades.
O trabalho.
As exig\u00eancias.
Os est\u00edmulos constantes.<\/p>\n\n\n\n

Vivemos t\u00e3o focadas em produzir, corresponder e sobreviver ao ritmo dos dias\u2026 que deixamos de conseguir ouvir a nossa pr\u00f3pria voz.<\/p>\n\n\n\n

E sinto que isto acontece muito connosco, mulheres.<\/p>\n\n\n\n

Assumimos tantos pap\u00e9is ao mesmo tempo.
Queremos dar conta de tudo.
Ser presentes.
Fortes.
Organizadas.
Boas profissionais.
Boas m\u00e3es.
Boas companheiras.<\/p>\n\n\n\n

E sem perceber\u2026 come\u00e7amos a viver numa exig\u00eancia constante connosco mesmas.<\/p>\n\n\n\n

Tornamo-nos t\u00e3o duras, t\u00e3o focadas em sobreviver e corresponder, que acabamos lentamente por nos afastar da nossa ess\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Da nossa intui\u00e7\u00e3o.
Da nossa sensibilidade.
Do nosso corpo.
Da nossa verdade interior.<\/p>\n\n\n\n

Sinto isso especialmente desde que fui m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n

A maternidade trouxe-me um amor imposs\u00edvel de explicar, mas tamb\u00e9m me confrontou profundamente comigo mesma.<\/p>\n\n\n\n

Com os meus limites.
As minhas feridas.
As minhas exig\u00eancias.
A dificuldade em encontrar equil\u00edbrio entre todos os pap\u00e9is que tento ocupar.<\/p>\n\n\n\n

E honestamente?
Ainda n\u00e3o encontrei totalmente esse equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n

Mas talvez o mais importante seja perceber que continuo dispon\u00edvel para me ouvir.<\/p>\n\n\n\n

Continuo dispon\u00edvel para me questionar.
Para parar.
Para voltar a mim.<\/p>\n\n\n\n

Porque talvez o caminho n\u00e3o seja chegar rapidamente a uma vers\u00e3o \u201ccurada\u201d ou completamente resolvida de n\u00f3s mesmas.<\/p>\n\n\n\n

Talvez o caminho seja este:
regressarmos a n\u00f3s, vezes sem conta, com cada vez mais consci\u00eancia, verdade e compaix\u00e3o \ud83e\udd0d<\/p>\n\n\n\n

Beijinhos Daniela<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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